Play of the day

Per-Ulrik Johansson

A golfing legend and one of the best golfers that Sweden has ever produced, Per-Ulrik Johansson's career has been one of highs and lows since turned pro in 1990.

From the couch in a basement of a house in a small Swedish town, to a golf scholarship in the US and a European Tour card on his first visit to Qualifying School, Johansson has defied the odds to make it to the top.

Now you can listen to the story about the life of this golfing superstar with his wins on the European tour, his inclusion in the Swedish World Cup side, and his five Alfred Dunhill Cup appearances. It also includes his ultimate career high of winning the Ryder Cup as part of the European team on two occasions in 1995 and 1997.

It is a story of success, but also of multiple injuries, a crisis of confidence and of dramatic twists and turns as he fought back from a dramatic loss of form and thoughts of quitting to reestablish himself as one of the best players in Sweden and Europe.

Listen to his story about an amazing life and career in this illuminating audiobook, packed full of information and insights into a true professional in one of the most competitive sports in the world.

Stäng

The digital drug

Patrik Wincent

Do you spend most of your life on your mobile device? Do you want to be able to cut back on your mobile dependency and start enjoying your real life again?

Smart phones and other electronic devices have transformed the way we act. In the space of just two decades they have gone from being something of an obscurity, to being a major part of most people's lives.

But what happens when we become addicted to them?

Constantly viewing the screens of our mobile devices is bad for us in many ways. It can impact on our health and mental faculty and the social implications have been far-reaching.

In this new book, with a foreword by psychologist Kimberly Young, the world's leading expert in the field of Internet addiction, we will provide you with:

• How to identify digital dependency
• Effective tools to help you defeat your addiction
• Scientific studies
• What happens to us when we use technology
• How to continue to enjoy your electronic device without it taking over your life
• And more....

This book is perfect for anyone who thinks that they might be developing an addiction to a mobile device or for those who may concerned about a friend, relative, or their offspring.

Tackle the issue of technology addiction today, reclaim your life, and start enjoying yourself once more.

Stäng

Nomophobia

Patrik Wincent

Klarar du dig utan din telefon en hel dag? Börjar du kallsvettas när du inte hittar den? Får du abstinens om du inte kollat av dina sociala medier den senaste timmen? Se dig omkring - på restaurangen sitter ett par och tittar på sina telefoner istället för på varandra. I lekparken sitter föräldern med sin telefon. I skolan väljer eleven telefonen framför klasskompisen och läraren. Vad är det för liv vi lever? Klarar vi oss inte utan våra telefoner? Nomophobia eller no-mobile-phone phobia är ett begrepp som beskriver rädslan att vara utan sin telefon. Men vad är det som gör oss så rädda? Och vad är vi rädda för? Att inte vi inte får bekräftelse? Vad missar vi egentligen? Patrik Wincent är specialist på missbruks- och beroendeproblematik och har skrivit böcker inom ämnet. Som terapeut möter han dagligen ungdomar som det har gått snett för på grund av ett missbruk av modern teknik. I den här ljudboken lär du dig identifiera beteenden som kan vara skadliga för dig själv. Du blir utmanad att reflektera över dina egna mobilvanor. Du får ta del av forskning som visar häpnadsväckande fakta och avslöjar en framtidsbild som vi kanske inte är beredda på.

Stäng

När vi släpper kontrollen

Patrik Wincent

Dataspelsindustrin är en stark och växande kraft i vårt samhälle, barnen tillbringar mer och mer tid framför sina datorskärmar. Måttlighet är nyckeln för allt, inklusive dataspel. Baserat på forskning, studier, utlåtande från läkare och psykologer samt författarens egen kliniska erfarenhet, förklarar boken tydligt vad dataspelmissbruk är, hur mycket dataspelande som är för mycket, och vilka effekter spelandet har på kroppen och hjärnan. Hur mycket bör en förälder tillåta sitt barn att spela dataspel? Hur skall en förälder konfrontera sitt barn? När vi släpper kontrollen är en praktisk handbok till föräldrar och anhöriga som vill ha tips, råd och konkreta verktyg kring dataspelsmissbruk, och hur vi skall hantera denna problematik i våra egna hem.

Stäng

Trapped in the game

Patrik Wincent

The Swedish Games Industry is a strong and growing force in our society. As children spend more and more time in front of their computer screens we must accept that moderation is the key to everything, including time spent on computer games.

Based on research, studies and opinions from doctors and psychologists, as well as the author's own clinical experience, this book explains clearly what computer game addiction is, how much data gambling is too much and what impact gambling has on the body and brain. How much time should a parent allow their children to play computer games? How does a parent enforce this limit?

Trapped in the game, is a practical guide for parents and caregivers who want tips, advice and practical tools to help combat computer games addiction in their child and how to deal with this problem in their own homes.

"In the book the children are called Charlie, Cory and Simon, but it could just well have been my own son's name. I recognize the situations, expressions and emotions. I see my reflection and it sinks in that the vile words he screams at me are not personal, he's just lost and angry, sad and sick. He is a teenager with a video game addiction.”

”The book approaches me as a parent and shows what my teenage son goes through when he plays and what happens to him when he does not get to play. It gives me an understanding and raises my level of tolerance that I did not have before.”

“This earth-shaking book illustrates how I allowed my son’s addiction and then gives me support and advice for what I can do instead.” 
Rimma Axelsson MD PhD, professor and mother of a teenager.

The author Patrick Wincent is an authorized therapist and specialist in computer game addiction. He lectures in digital abuse and he is a father of a teenager. Patrick has also founded "Dataspelsakuten" and "Internetakuten".

Stäng

Play of the day

Per-Ulrik Johansson

Med sex stycken segrar på europatouren, två vinster i Ryder cup och ett flertal lagsegrar har Per-Ulrik Johansson blivit en av Sveriges mest meriterade och omtyckta golfprofiler. Numera syns och hörs han bland annat i tv-rutan som expertkommentator när han inte arbetar i andra projekt. Under ca 60 minuter berättar Per-Ulrik om hur karriären började i en gillestuga i Västervik och som på allvar tog fart efter college i USA. De fina prestationerna på europatouren öppnade upp för spel i såväl World cup som Ryder cup innan den amerikanska PGA-touren stod på tur. Men karriären har inte endast varit en framgångssaga utan kantats av sviktande självförtroende, skador och tvivel. Tanken på att lägga av fanns där tills karriären än en gång tog en dramatisk vändning.

Stäng

Digital Diet

Patrik Wincent

Vad skulle du göra om all teknik plötsligt försvann över en natt? Internet finns inte längre och mobiler, surfplattor och laptops fungerar inte. Hur skulle vi då kommunicera med varandra? Hur skulle vår vardag se ut? Skulle vi vara mindre stressade och må bättre? Tekniken har blivit så integrerad i våra liv att vi idag inte kan tänka oss att leva utan den. Den är fantastisk och hjälper oss i många avseenden. Men vi konsumerar ny teknik så fort den blir tillgänglig utan att reflektera kring hur det kan påverka våra beteenden och våra liv. Om blir vi slavar under den kan det istället leda till problem eller till och med missbruk. Patrik Wincent är terapeut och specialist på dataspel- och internetmissbruk. I Digital Diet ger han en oväntad bild av verkligheten och av konsekvenserna när tekniken tar över.

Stäng